Kategorija Veselība

10 vingrinājumi pret muguras sāpēm
Veselība

10 vingrinājumi pret muguras sāpēm

Pirms sākt treniņu, ieteicams vispirms konsultēties ar savu ārstu vai fitnesa instruktoru. Veiciet tikai tos vingrinājumus, ko varat darīt. Katrs uzdevums ir jāveic pareizi un pietiekami ilgi. Paturiet prātā, ka vairāk nav labāk.

Lasīt Vairāk
Veselība

Saspiest no spēcīga klepus. Ārstē vakarā!

Es vēlos dalīties ar ļoti vienkāršu recepti, lai ārstētu klepu mazā bērnā, kuru nevar ievietot dzeltenā kartītei vai tamlīdzīgam. Ir zināms, ka medus ir īpašības, kas palīdz ārstēt daudzas slimības, neizmantojot tradicionālās zāles. Visbiežāk to lieto, lai ārstētu iekaisuma un vienkārši aukstu elpceļu slimības.
Lasīt Vairāk
Veselība

Zvaigznes ziede var būt vēl efektīvāka, ja jūs zināt par šīm lietām.

Visi no bērnības mēs esam pazīstami ar vjetnamiešu ziedi "Zelta zvaigzne" vai vienkārši - "Star". Tās pamatā ir 4 eļļas: eikalipts, kanēlis, piparmētras un krustnagliņas. Slimības un iesnas gadījumā mēs to nosmērējam ar degunu un arī berzējam tempļos ar galvassāpēm. Bet izrādās, ka ir īpaša instrukcija, uz kuras var redzēt, kur nomierināt zvaigznīti, lai atbrīvotos no zobu sāpēm, gripas, rinīta un išiass.
Lasīt Vairāk
Veselība

Šo informāciju nododiet tiem cilvēkiem, kurus jūs interesē!

Nekavējoties ieslēdziet gaisa kondicionieri tūlīt pēc mašīnas uzlādes! Ņemiet 1 minūti, lai izlasītu šo tekstu. Ļoti vērtīga informācija, kas var glābt jūsu mīļoto veselību! Automašīnā, kas dienas laikā novietota ēnā, ar aizvērtiem logiem var būt 400–800 mg benzola. Ja saule ir novietota saulē temperatūrā virs 16 grādiem, benzola līmenis sasniedz līdz 2000-4000 mg, kas ir 40 reizes augstāks par pieļaujamo līmeni.
Lasīt Vairāk
Veselība

10 vingrinājumi pret muguras sāpēm

Pirms sākt treniņu, ieteicams vispirms konsultēties ar savu ārstu vai fitnesa instruktoru. Veiciet tikai tos vingrinājumus, ko varat darīt. Katrs uzdevums ir jāveic pareizi un pietiekami ilgi. Paturiet prātā, ka vairāk nav labāk.
Lasīt Vairāk
Veselība

18 Visiem pieejamo līdzekļu brīnums

18 Līdzekļu brīnums! Ir vēl viens veids, kā vienmēr palikt skaists, neizmantojot daudz naudas. Kad dodaties uz aptieku aukstuma pilieniem, pievērsiet uzmanību vienkāršajam aptieku sortimentam - bieži vien ir lielas iespējas aiz pieticīgā iepakojuma. Ņemiet vērā, tieši pirms lietošanas konsultējieties ar ārstu, ja Jums ir kādas individuālas kontrindikācijas.
Lasīt Vairāk
Veselība

KĀ PAREDZĒTS PAR KALCIJU

Kopš bērnības mēs esam mācīti, ka galvenais kalcija avots ir piena produkti. Kalcijs ir visizplatītākais mikroelements cilvēka organismā. Lielākā daļa kalcija atrodas zobos un kaulos. Let's sejas: Augu pārtika bagāta ar kalciju: magoņu 1460 mg / 100 g Sezama 670 - 975 mg / 100 g Nātru 713 mg / 100 g Plantain liels 412 mg / 100 g Saulespuķu sēklas 367 mg / 100 g Dogrose 257 mg / 100 g Dogrose 257 mg / 100 g mandeļu 252 - 273 mg / 100 g pētersīļi 245 mg / 100 g lazdu rieksti 226 mg / 100 g Amarants, sēklas 214 mg / 100 g Kresa salāti 214 mg / 100 g Govs pienā tā saturs ir tikai 120 mg / 100 g un biezpienā 80 mg / 100.
Lasīt Vairāk
Veselība

8 burvju klepus receptes

Katrai mātei tas jāzina! 1) Kūpina kāpostu lapas un nekavējoties ieeļļojiet ar medus un sāls maisījumu (1: 1). Karsti, lai piestiprinātu krūšu kurvim vai mugurai (bet ne uz sirds), augšējo vāciņu ar plastmasu un pienācīgi iesaiņojiet pacientu. Pēc kāda laika loksni var noņemt - viss maisījums uzsūcas ādā, un tam būs burvju efekts!
Lasīt Vairāk
Veselība

Indīgi augi: 9 ziedi, kas var jums kaitēt

Vai jums patīk stādīt ziedus uz palodzes? Tad jums noteikti ir jāzina, kuri indīgie augi var kaitēt veselībai! Esiet uzmanīgs! Toksisko iekštelpu augu un fotogrāfiju nosaukums CYCLAMEN (PERSIAN) Tiek uzskatīts, ka ciklamīns mājā palīdz aizvest sliktos sapņus un bailes, un tas jāievieto guļamistabā pie gultas galvas.
Lasīt Vairāk
Veselība

10 kafijas mīti, kas ir atklāti

Kafija ir daudzu mīļāko dzērienu. Pēdējo desmitgažu laikā tā ir vairākkārt pasludināta par kaut ko ļoti kaitīgu, tad ļoti noderīga un pat nepieciešama normālai dzīves aktivitātei. Lai gan šis produkts mums jau sen ir pazīstams, ir daudz mītu par kafijas īpašībām un to ietekmi uz cilvēka ķermeni.
Lasīt Vairāk
Veselība

Viņa nav ēdusi cukuru 28 gadus, un varbūt tas ir iemesls, kāpēc jūs diez vai varat uzminēt savu vecumu.

Carolyn Hartz no Austrālijas, kurš lepojas ar apskaužamu ķermeni bikīnos un nav ēdis cukuru 28 gadus, atklāj viņas perfekta ķermeņa noslēpumus ... bet vai jūs varat uzminēt viņas vecumu? Ikdienas pasts Vecmāmiņa 4 mazbērni Carolyn Hartz nav pavadījis stundas trenažieru zālē un neuzsūc litru dārzeņu kokteiļu, lai iegūtu tik apskaužamu ķermeni.
Lasīt Vairāk
Veselība

6 receptes imunitātes stiprināšanai

Lai rūpētos par savu veselību, nav nepieciešams dzert vitamīnus un tabletes. Viena no šīm receptēm ir pietiekama, lai nostiprinātu imūnsistēmu: Recipe # 1 Sagrieziet 3 vidēja izmēra necirptos ābolus šķēlītēs, ielejiet litrā vārīta ūdens, pagatavojiet 10 minūtes ar zemu siltumu, atstājiet uz 30 minūtēm, pievienojiet medu pēc garšas un dzert kā tēju.
Lasīt Vairāk
Veselība

Kāds brīnums šis zaļš valrieksts!

Nenobriedušiem (zaļajiem) valriekstiem ir liels pozitīvo ietekmi uz cilvēka ķermeni, un tāpēc piena gatavības augļi ir ļoti pieprasīti tradicionālajā medicīnā. Veselīgi rieksti ir izgatavoti arī no zaļajiem riekstiem. Izskats Zaļie rieksti ir samērā mīksta āda un kodols.
Lasīt Vairāk
Veselība

Saldēšana ziemai: padomi

Nav šaubu, ka nav nekas labāks par svaigiem dārzeņiem un augļiem. Un vitamīni tajos, mikroelementi un mikroelementi. Bet sezona beidzas, un mēs vai nu veicam ievārījumu, sagatavojam salātus un citus sagatavošanās darbus ziemai, vai sekojam vitamīniem lielveikala dārzeņu nodaļai ... Jams un marinēti gurķi ir labi, protams, bet, diemžēl, nav daudz palikušas.
Lasīt Vairāk
Veselība

Labā ziņa ir tā, ka kaķi ir veseli!

Zinātnieki, kas pēta attiecības starp cilvēkiem un dzīvniekiem, atklāja saikni starp kaķu un veselības ieguvumiem. Pat melns kaķis var būt laimīgs biļete jums! 1. Kaķi palīdz jūsu sirds un asinsvadu sistēmai Minnesotas Universitātē veiktā pētījumā konstatēts, ka tie, kuriem nav kaķa, biežāk mirst no sirds un asinsvadu slimībām nekā kaķu īpašnieki.
Lasīt Vairāk